▉保力達-清補養氣茶─無咖啡因又能在運動後解渴,熬夜後補氣的救援神物 ▉

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不得不說 運動是件好事 

我原本是沒有運動習慣的人

猴子哥只要忙完一天的工事 前晚沒有失眠 這陣子人沒生病

在女兒下課前就會去運動 幾乎是每天 

這也影響了我 很好^^

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如果要帶孩子們一起運動 我們會找家裡附近的國小跑步

孩子就在操場跑跑跳跳 玩一下旁邊的幼兒設施

我們就輪流跑步

猴子哥跑操場大概會至少是六圈 我的話隨興

(我喜歡跑到臉紅了為止 因為我非常不容易臉紅><) 

(大部分我都在室內做運動 肌力與核心訓練比較多 也可以練女生最在意的線條)

室外運動就是要流汗 享受那種心臟跳很快 可以大口呼吸大口吸氣吐氣的感覺

 

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這天婆婆煮完飯也跟來了

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每天工事完成 一定要讓自己再去流汗跑步 訓練心肺功能跟腿力 這是猴子哥對自己的要求

一年四季都是這樣 猴子已經持續好幾年了 只是今年我才被他影響^^

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運動是件百益無害的事 而且一方面會有種由內到外的毅力出現

甚至…對生活中正盤算與即將計劃的某些事 也會比較容易有決心去完成 你相信嗎!?

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只是每天要工作 還要帶孩子 要花的時間與心思真的不少

我們沒有所謂的空白時間 一旦生病或是熬夜再疊加上去 就是氣虛疲勞的份

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我在懷孕之前 我自己常常去中藥鋪抓枸杞 紅棗 花旗蔘 兌水煮來每天喝

或是老闆有時候會推薦的補氣大帖(這是老闆自己說的XD)

每天都煮喔 偶而加點糖下去 我自己也愛喝 喝到沒有味道為止 

當然啦 方便性與效率是比較低的

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保力達 清補養氣茶

很適合運動中以及運動後補充水分  

主要成分>>>紅棗 枸杞 人身 黃耆 黃精

無添加咖啡因、人工色素、防腐劑

無農藥以及重金屬殘留

喝起來有一種藥材本身就有的甘甜味 反而中藥本身的苦味都不見了

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依我以前煮中藥來喝的方式 其實我是採用溫補 

溫補是既溫和又能長遠執行的方法 不烈不燥 對五臟六腑是溫柔的

但畢竟麻煩了些(也昂貴了點)

清補養氣茶是沒有防腐劑的 喝起來的天然甘甜味我也滿喜歡

打開來喝就要在最短時間內喝光喔 

運動完最適合 其次就是有在熬夜的族群啦(還不一樣就是我們><)

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婆婆也一起喝 她覺得滿合她的口味的

她說中藥那種難入口的燥 好像都沒有了 所以她喜歡

(我公婆都有在種菜 老人家在菜園大量流汗出力之後 也滿適合用這個補氣補水的)

隔天就帶兩罐去啦^^ 

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猴子哥喝完之後又再去加碼了兩圈操場

(((是啦 他如果沒跑校園操場 在附近路上跑也是15公里起跳阿

(他有說 跑15公里就要至少兩罐清補養氣茶去了)

更重要的是 喝完不會口乾舌燥 就是指有潤潤的 甘甜甘甜的

這超級超級重要的!

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目前的販售通路在 全家 OK 萊爾富 全聯 頂好 都買的到喔

 

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