▉ 減肥part2 ▉

星期五~星期日 

(03.25~03.27)

星期五 早餐  兩片白吐司+400CC溫水  我每天早上一定喝一大杯溫水的喔

喝完這一杯  到中午之前都還會再喝溫水  然後我一定是喝溫的

part2 001_副本  

 

點心  三匙花生醬

((自從星期四好姐妹送了這罐給我  我整個陷入了花生醬的懷抱   好吃斃了!!

part2 002_副本  

 

中餐

  猴子哥煮的泡麵+薑片

我只要看到桌上有加薑的菜 通常薑片我都會多吃   薑是好東西

part2 004_副本  

昨晚剩下的魚  我兩塊都吃掉了

part2 005_副本  

part2 006_副本  

猴子哥加碼又炸一整盤薯條  這是剩下的  我吃光

part2 007_副本  

 

晚餐  

來看一下晚餐的菜色吧

part2 008_副本  

 

這一盤  也是有點難以忍耐  我愛三層肉ㄚ((太瘦的我不吃><

part2 009_副本  

 

這盤是猴子哥炒的   無敵好吃又下飯  醬甜甜的 花枝跟洋蔥都有入味都有入味  然後再帶一些胡椒香 喔~!~~~~~~~~~~~

part2 010_副本  

 

part2 012_副本  

我吃孩子吃不下的剩飯

part2 013_副本  

 

part2 014_副本  

一樣會把菜都裝滿((這次沒有裝很多ㄚ^^

part2 015_副本  

魚湯的魚我不愛  所以我只喝這樣 但一定會撈一點薑來配

part2 016_副本  

晚上的點心  唉我實在是難以抗拒花生醬

part2 017_副本  

可是吐司我只用1/2片喔 而且這個時間吃太晚了  快12點了

((想說等等要熬夜    所以……(找理由ㄚ我><)

part2 018_副本  

星期六  

早餐   一杯熱可可+ 亞麻仁粉

亞麻仁粉可以到7-11 ibonr買統一生機的喔 很方便

part2 019_副本  

 

11點的時候我又忍不住了    把花生醬當做止餓聖品好了    所以……………..又是兩匙….><

part2 020_副本  

 

中餐我沒吃  那天趕著出門特訓一下小演出   所以到了下午快四點我買了雞排   我總共買了五塊  一塊給我的設計師  四塊帶回去給家人吃啦  而且這天我到晚上睡前自己竟然真的都沒吃到   太意外了XD  簡直不可思議!

part2 021_副本  

part2 022_副本  

晚餐

晚餐有米粉!!!!!!!  還有芋頭!!!!!!!!!!! 全家人都超愛!!

part2 024_副本  

米粉好誘人!!! 婆婆炒米粉放的料超多!!

part2 026_副本  

芋頭好鬆好鬆喔  加一點鹽巴下去蒸熟  超級滑軟好吃  公公婆婆自己種的^^

part2 027_副本  

我吃兩碗  加上昨天的洋蔥花枝還有貢丸

part2 028_副本  

加了甜辣醬更好吃

part2 029_副本  

因為米粉我吃了兩碗  所以芋頭我只敢吃2塊  澱粉已經足夠了啦

part2 030_副本  

清爽的白蘿蔔湯  媽媽這次煮得很清淡  沒有太鹹 

part2 031_副本  

因為晚餐六點前就吃了  所以晚上忍不住又吃了餅干    18塊(我有記下來我吃多少^^)

part2 032_副本  

 

part2 033_副本  

 

9點又吃了一條77    也是一樣無法抗拒>///<

part2 034_副本  

星期日

早上只吃蠶豆   26個  配上一大杯500CC溫水(我應該是有喝超過的) 

part2 035_副本  

中餐

中午沒吃就出門了  下午去參加BIANCO養生機的活動

所以接下來吃的就是手上這盤點心

BIANCO 028_副本  

我只有提拉米蘇的奶油跟旁邊的裝飾奶油沒吃  其他都有吃完~

BIANCO 024_副本  

活動結束後跟幾位部落客朋友在板橋大遠百美食街用餐

這個時候已經快七點了

我點的這個套餐是三杯雞的  餐點全名跟店名我忘記了  但我下次去我一定記得它  我記得他們店在哪裡   而且它很好吃^^ 

(整個餐我都清空~)

part2 036_副本  

飯量給的不多  但對於正在減肥的我   可以了!!

非常入味喔  我是有加辣

part2 037_副本  

 

part2 038_副本  

 

part2 039_副本  

臭豆腐點給其他格友吃的   我吃2塊

part2 040_副本  

 

part2 041_副本  

part2的重點就是其實我愛上了花生醬~~~~~直到現在我還是愛它

每天吃點堅果類很好ㄚ  一休哥也有分享過  但是不是我這種吃法啦  

這家花生醬其實也不甜  但是真正比起沒加糖沒加鹽自製的花生醬   它當然是有加的啦

另外一個重點就是我還沒有脫離77的魔掌  它太誘人了  應該在7-11特惠結束之前我都還是愛他((結束後應該也還是愛><

 

>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>

Fanspage_副本

上 / 下一篇文章

臉書留言

一般留言

發佈留言

發佈留言必須填寫的電子郵件地址不會公開。 必填欄位標示為 *

這個網站採用 Akismet 服務減少垃圾留言。進一步瞭解 Akismet 如何處理網站訪客的留言資料